Relevé - на полупальцы

Relevé - приподнимание; relevé на полупальцы - приподнимание на полупальцы.

Relevé - на полупальцы развивает силу ног и подготовляет исполнение упражнений на полупальцах в последующих классах.

Relevé - на полупальцы изучают лицом к палке на первой, второй и пятой позициях.

Исходное положение - первая позиция. Руки свободно лежат на палке. Корпус подтянут, колени сильно вытянуты. На раз и, два и ноги, сохраняя выворотность и натянутость, постепенно отделяются пятками от пола, тем самым вытягивая подъем. Подниматься следует как можно выше, усиливая при этом подтянутость корпуса.

На три и, четыре и первая позиция на полупальцах сохраняется. На раз и, два и следующего такта пятки постепенно опускаются на пол, сохраняя ноги натянутыми и выворотными, и relevé заканчивается в первую позицию. На три и, четыре и первая позиция сохраняется.

В relevé на полупальцах на второй позиции центр тяжести корпуса равномерно распределяется на обе ноги.

В relevé на полупальцы в пятой позиции ноги предельно выворотны и плотно прилегают одна к другой.

Примечание.
В relevé на полупальцы во всех позициях ступни распределяются на полу равномерно; упор на большой палец недопустим.

На середине зала relevé на полупальцы исполняют по тем же правилам. Руки могут принимать различные положения, сохраняя правильные позиции.

Музыкальный размер 4/4. Движение исполняют на два такта. Впоследствии медленный подъем на полупальцы чередуется с быстрым: на две четверти поднимаются на полупальцы, на две четверти опускаются в исходное положение.

Усвоив relevé на полупальцы, его иногда соединяют в одном упражнении с demi plié