Relevé - на полупальцы
- Балет :
Relevé - приподнимание; relevé на полупальцы - приподнимание на полупальцы.
Relevé - на полупальцы развивает силу ног и подготовляет исполнение упражнений на полупальцах в последующих классах.
Relevé - на полупальцы изучают лицом к палке на первой, второй и пятой позициях.
Исходное положение - первая позиция. Руки свободно лежат на палке. Корпус подтянут, колени сильно вытянуты. На раз и, два и ноги, сохраняя выворотность и натянутость, постепенно отделяются пятками от пола, тем самым вытягивая подъем. Подниматься следует как можно выше, усиливая при этом подтянутость корпуса.
На три и, четыре и первая позиция на полупальцах сохраняется. На раз и, два и следующего такта пятки постепенно опускаются на пол, сохраняя ноги натянутыми и выворотными, и relevé заканчивается в первую позицию. На три и, четыре и первая позиция сохраняется.
В relevé на полупальцах на второй позиции центр тяжести корпуса равномерно распределяется на обе ноги.
В relevé на полупальцы в пятой позиции ноги предельно выворотны и плотно прилегают одна к другой.
Примечание.
В relevé на полупальцы во всех позициях ступни распределяются на полу равномерно; упор на большой палец недопустим.
На середине зала relevé на полупальцы исполняют по тем же правилам. Руки могут принимать различные положения, сохраняя правильные позиции.
Музыкальный размер 4/4. Движение исполняют на два такта. Впоследствии медленный подъем на полупальцы чередуется с быстрым: на две четверти поднимаются на полупальцы, на две четверти опускаются в исходное положение.
Усвоив relevé на полупальцы, его иногда соединяют в одном упражнении с demi plié
- Printer-friendly version
- Login to post comments

