андеор и андедан

Rond de jambe par terre en dehors и en dedans

Posted Sun, 2009-07-05 23:21 by Ilya Kuznetsov

Rond de jambe par terre en dehors и en dedans - круги, описываемые работающей ногой по полу наружу и внутрь.

Rond de jambe par terre - одно из основных упражнений, развивающих выворотность, эластичность и подвижность тазобедренного сустава. Перед изучением rond de jambe par terre объясняют понятия en dehors и en dedans.

В en dehors работающая нога, вытягиваясь вперед, чертит носком по полу полукруг, следуя через вторую позицию назад, то есть скользя носком "наружу" в направлении от опорной ноги.

Понятия en dehors и en dedans

Posted Sat, 2009-06-27 00:42 by Ilya Kuznetsov

Понятиями en dehors (наружу) и en dedans (внутрь) определяются вращательные движения ноги по кругу или вращения фигуры на полу или в воздухе вокруг своей вертикальной оси на одной или на двух ногах, с продвижением или на месте.

С понятиями en dehors и en dedans учащиеся впервые знакомятся при изучении rond de jambe par terre, где работающая нога из I позиции движется в направлении вперед и по дуге, в сторону и назад, замыкая круг в I позиции, то есть описывает наружный круг от опорной ноги (en dehors).